化学化工学院晨风志愿服务队举办“阖家锻炼共运动，阳康守护我先行”活动

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作者：王文浩赵鑫悦发布时间：2023-01-16

　　为积极响应国家对于健康生活的号召，引导当地居民进行多种形式的运动，提高疫情过后身体素质的恢复，1月15日，化学化工学院晨风志愿服务队举办“阖家锻炼共运动，阳康守护我先行”活动。

　　活动伊始，志愿者对当地居民进行走访了解相关的健康状况，向他们阐明疫情过后的运动对于提高身体素质的重要性，并帮助不同年龄段的居民制定适合他们的运动方案。志愿者建议青少年进行羽毛球、跳绳等活动强度大的有氧运动，缓解因学习任务而造成的精神压力与神经疲劳；对于老年与儿童群体，志愿者建议他们慢跑与做健身操，用适当的运动来提高身体素质。随后，在志愿者的指导下，居民们纷纷投入运动活动中，他们汗流浃背但乐在其中，欢乐的笑声充满了整个社区，满足的笑容布满了他们的脸庞。志愿者们表示，疫情过后，参与丰富多彩的体育活动有助于强健体魄，提高身体免疫力，并呼吁大家积极参与到运动中来，在运动中收获快乐与健康。

　　本次活动的成功举办，不仅有助于引导当地居民重视运动、热爱运动，帮助居民们提高个人免疫力与抗疲劳能力、缓解心理压力，而且更有助于营造出全民健身运动的社会氛围。

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