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化学化工学院(鲁西化工工程学院)举办“开五感之花,寻生命之宝”心理健康实践活动
作者:v 发布时间:2026-05-19

为帮助同学们缓解学业压力、走出精神内耗,提升他们的心理健康素养,5月17日,化学化工学院(鲁西化工工程学院)于东校区日晷广场举办“开五感之花,寻生命之宝”心理健康实践活动。
活动伊始,同学们以2人小组为单位,领取“寻找自然的宝藏”任务卡,在20分钟内于校园中捡拾落叶、花瓣等自然物件,完成12个主题的探索任务。任务设计覆盖视觉、听觉、嗅觉、触觉等多种感官,引导同学们将注意力从焦虑与纷乱的思绪中拉回当下,在自然探索中实现快速减压。随后,各小组返回活动现场,领取标本框,为收集到的每一件自然物件制作专属标签,标注其对应的主题和捡拾地点,并将物件与标签一起粘贴在标本框内,合作完成属于本组的“校园自然宝藏相册”。活动最后,每组派代表分享自己最有感触的一件物品,讲述发现它时的心情以及它与自己的相似之处。
活动结束后,同学们纷纷表示,通过此次活动,他们学会了用新的视角观察自然、觉察内心,在同伴的分享中获得了温暖与力量,今后将更加关注自己的心理状态,在平凡生活中积攒成长的能量。
本次活动的成功举办,帮助同学们缓解了压力,提升了自我认知,使他们在实践中学会了情绪调适的方法,在大自然中获得了心灵的疗愈与成长。