化学化工学院举办“向阳成长，助你飞翔”团辅活动

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心理健康

作者：司尚玲珑陈俊岩发布时间：2024-04-02

　　为促进同学们之间的交流与沟通，使同学们更好地了解自我、善待自我，帮助同学们以更加自尊自信、积极乐观的心态面对生活，3月31日，化学化工学院于东校区国防生训练场举办“向阳成长，助你飞翔”团辅活动。本次活动邀请教育科学学院应用心理专业研究生张红亚进行辅导。

　　活动伊始，张红亚与同学们共同进行了“串名字”游戏，同学们按照顺时针方向依次进行自我介绍，后者重复前者的介绍内容，现场气氛轻松愉快，大家彼此熟悉，并通过“我的‘自画像’”、“小鸡变凤凰”等游戏引导同学们进一步认识自己，让同学们在游戏过程中感受挫折与成长，学会自我调节，于失败中总结经验，实现“凤凰涅槃，浴火重生”。张红亚带领同学们进行“看我走过来”游戏，帮助同学们提升信心，激发其想象力和创造力，展示具有个性的自我形象。活动最后，张红亚表示，希望同学们学会接纳自己，坚定自己的目标和梦想，以自信的自己迎接美好的未来。活动结束后，同学们纷纷表示，经过本次活动，深入得了解自己，增强了自信心，在未来的学习生活中要积极调节自己的心理状态，乐观面对生活的变化。

　　本次活动的成功共举办，不仅丰富了同学们的校园生活，提高了他们的心理素质，还促进同学们全面发展、自信成长，有利于营造出积极向上、活力满满的校园氛围。

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